今年的夏天来的特别早，一下子就冲到30度以上而且已经持续好几天了。小朋友都怕热，肥牛也不列外。吵闹烦躁没有胃口，接连两天都不好好吃饭了。现在正是长身体的时候，加上天热出汗多体能消耗大。不好好吃饭可不行。想啊想绞尽脑汁决定给他做一餐颜色鲜艳的饭，希望他能赏脸多吃点。大清早就去菜市场，买回来土豆，番茄，胡萝卜，新鲜豌豆。给他做五彩土豆泥。 1主料：土豆一个。配菜：番茄四分之一个，胡萝卜一小段，新鲜豌豆一把，木耳两朵（木耳用开水先泡发5-10分钟） 2土豆洗净去皮切成4块上锅蒸，胡萝卜切成丁，豌豆和木耳一起放入蒸土豆的水里煮，等土豆蒸熟下面的配菜也也煮好了。这里提醒一句：番茄是不用煮的哦。 3蒸熟的土豆起锅用勺子压成泥，越细越好。这里说个小窍门，土豆泥压的差不多的时候加点水进去继续压会让土豆泥更蓉更细。如果是做奶香味，可以用牛奶代替水。因为是夏天出汗多体内盐分消耗大，我今天做咸香味。 4把压好的乘碗里，加入胡萝卜丁，豌豆，切细的木耳，切成丁的番茄和匀，放一点点盐和几滴橄榄油，在微波炉里用大火加热一分钟即可。 黄的是胡萝卜（富含胡萝卜素对宝宝的视力有好处），黑的是木耳（ 润肺补脑富含钙质），红的是番茄（富含维C可以增强抵抗力，还有番茄红素能对抗紫外线对皮肤的损伤），绿的是豌豆。花花绿绿的给肥牛乘了一碗，肥牛看见很新奇，指这个指那个，我就告诉他这个是绿色那个是红色，每一次勺子里的颜色都不一样，每次到嘴里的口感也不一样，酸甜的番茄，绵软的豌豆，脆脆的木耳，就像做游戏一样一会肥牛就吃完一碗。肥牛吃饱之后拍拍自己的小肚子笑眯眯的样子。当时那种满足感只有当妈妈的才能体会。
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有图啊，在成都站有图，怎么到这里就没图了？晕 |
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步骤很详细哦 如果有图片就更棒啦 |
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以下是引用 第3楼 遐想06 的话：
有图就好了...
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看起来很不错哟，有图片就更好了 |
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以下是引用 第9楼 墨墨妈0115 的话：
看起来很不错哟，有图片就更好了...
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原料
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