一般说来，一年当中，孩子的生长高峰在4-5月份，低谷在10-11月。要抓住这好时刻让宝宝可以快乐的再长一把。所以想着法儿想给孩子补钙长个儿，我选择了胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收，第二，多补充维生素ｃ 。维生素ｃ在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。含维生素ｃ的东西很多，水果，蔬菜在这个季节更是尤为重要。
还吃了鱼肝油补充了钙，还在日常生活中应多加强补钙，
俗话说“药补不如食补”，建议家长多给孩子吃点含钙高的食物。
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