じ☆veyiyi俩宝贝
大宝女儿陈奕希，出生于2008年1月7日，已经三周岁三个多月
二宝儿子陈泓逸，出生于2010年6月13日，已经10个多月
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女儿38周足月出生，出生的时候才48CM，5.8斤，小小的瘦瘦的。
体重身高以上是女儿的数值。
儿子36周+3天出生，早产儿，出生的时候才46CM，5斤，比他姐姐还要小不点儿
。
女儿儿子出生都较小不点儿，但出院后没几天，在我母乳喂养中，小家伙们都飞快长个儿。
女儿的身高体重有数值为证，儿子十个月刚星期一去打预防针的时候体检身高达77CM，体重22斤。
十来个月的宝抱出去都以为过了满周岁哈，以前他姐姐也是，都比同龄的小朋友们高，甚至远远超过比她年龄大的姐姐哥哥们。
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聪明补钙，快乐长个
女儿儿子从出生至十来个月一直坚持母乳喂养，我个人认为母乳的营养远远超过市面上的奶粉，现在的奶粉动不动就超标啊，不合格啊，添加剂啊之类的种种的问题奶粉。
母乳喂养，妈妈多摄入营养，特别是多食含钙食物。
钙是人体必需的一种无素，钙主要构成人体的骨骼和牙齿，人体内99％的钙都集中在骨骼和牙齿，所以钙对人体骨骼和牙齿的健康非常重要，钙还有其它许多重要的生理作用。从膳食中摄入适量钙是最经济、合理的补充钙的方法。
富含钙的食物有以下几类：（1）奶类及其制品：包括牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等；（2）黄豆及其制品：如豆腐、豆腐干、腐竹等；（3）绿叶蔬菜：如青菜、油菜、芹菜、荠菜、雪里蕻、西兰花等；（4）海藻类：如海带、紫菜；（5）其他：如芝麻酱、虾皮等。此外还要注意烹调方法，适量加醋，可以增加钙的溶出和吸收。只要我们在日常生活中合理选择、烹调食物，通过膳食让人获得足量的钙是完全可行的。
并不是每个儿童都需要补钙。一般来说，3岁以下的婴幼儿，看有没有缺钙的表现，例如早期的多汗、哭闹、睡眠不好，到青少年时期腿疼、抽筋等表现，以便及时补充。
除了注意多汗、哭闹、抽筋等症状外，检查也是监测缺钙的一个好方法。对于幼儿来讲，可以做骨密度或者X光检查；少儿可以做超声骨密度检查；少年可以通过验血来监测是否缺钙。
女儿三个半月左右就开始要萌牙牙了。
除了平时母乳摄入营养外，辅食也添加的及时，两个宝都在满二个月我就回到职场上班，婆婆变着花样给宝们弄辅食，多食含钙的食物。
含钙食物外，适当晒晒太阳也是一种好方法哦。
还是要加强锻炼，每天带她出去溜一圈，逛逛也是锻炼哈。 我还给小家伙准备了好几类的球类，经常和她一起玩球。
另外就是要有好的睡眠。
睡的好才长的好哟。
健康、活力、精神
我运动我快乐，我运动我健康。
二宝儿子活力充沛。
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钙补多了容易不长个
钙的补充绝不是越多越好，钙补充也得有个量的限制，盲目补钙不仅易造成肾脏的负担，还会引起心脏疾病，影响孩子长个。
钙、铁、锌作为人体必须的微量元素，在消化时“走”的都是同一条“路”，因此过多的钙会影响铁、锌的吸收，导致孩子缺铁、缺锌。严重时还能造成贫血、智力下降、厌食、不长个等表现。
因此，应在医生的指导下，在3岁以下、青春期进行及时监测，只有在缺钙的情况下，才进行合理适当的补充，这样才能促进孩子的生长发育。另外，多参加户外活动，多吃含钙、磷多的食物，例如肝类、虾皮、木耳、海带等，都是不错的预防缺钙的方法。
此帖子已经被じ☆veyiyi俩宝贝于2011年04月22日 14:22:10编辑过。
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