自从女儿降生后，我的生物钟便没有了规律，尤其月子里每天都感觉到严重睡眠不足。如今西西已经两个月零三天了，混乱的日子终于熬过去了，女儿很乖，比较好带，现在吃喝拉撒渐渐有规律了，我也终于有了一点自己的空闲时间可以跟大家来分享下我的产经。
怀孕之后我在心里就暗定决心要靠自己的力量生下宝宝，所以有了这个信念后就坚持每天散步一小时，基本上除了下雨刮风之外一直都坚持锻炼。怀孕前我就辞掉工作了，所以洗衣做饭这些家务活我也全部包揽了。孕期我基本上就没有出去吃过饭，外面的饭菜调料太多，对胎儿发育不好，都是自己亲自下厨做饭，过来人都知道怀孕时前四个月基本上都没有太多食欲，所以饭菜色香味俱全很重要。每天趴在美食博客上学习，怀胎十月，也练就了我一身好厨艺。所以大家可想而知我尽管挺着大肚子，但是每天的活动让我身体依然轻盈的很。我想这也是有助于我顺产的重要因素之一。
孕32周做B超时，显示脐带绕颈一周，臀位。问医生臀位能顺产吗？医生回答顺产的几率不大，但是也有很少一部分人在36周之后胎儿会再转到头位。我听了心里凉了半截，嘀咕难道我的顺产计划就要破灭了吗？我可不想放弃，我拍拍肚子跟西西说，‘宝贝，你要加油，妈妈知道你很棒，一定会转到头位的，妈妈非常希望能够以最原始最自然的方式把你带到这个世间。’因为从四个月开始我就每天坚持胎教，我一直认为宝贝跟我是有心有灵犀的。等到孕36周时，宝贝女儿真的是转过来了，而且也不绕颈了。医生说这跟我的羊水好有关系，因为羊水多，空间充裕，所以胎儿在里面才能转回去。离预产期的日子越来越近，我急切见到宝宝的心情就越来越迫切了。可是孕40周整肚子还是没有动静，过了两天又去医院做B超，结果显示脐带绕颈一周，羊水偏多，挂的专家号，是个主任医师，她说胎儿估计7斤半到八斤，我的身高只有1.60米，属于娇小身材，建议我剖腹产，又说我之前因为有过一次流产经历，如果这次有个意外怕我自己接受不了，总之说话气氛很紧张。当时老妈和老公陪同，他们也同意医生的建议，让医生开了住院条，第二天就住院做剖腹产手术。说实在，我当时心里也有点七上八下的，有点担心，但是想想难道就这样放弃顺产计划吗？想想我的母亲那个年代没有现在的技术不都是顺产吗？胎位不正的都能生了，更何况我的情况除了羊水偏多些之外也没有其他不良情况，至于胎儿偏重，我查过一些相关书籍，说是跟产妇的心理素质和体能有关。我跟老公说我想再等两天，如果还没动静再考虑住院剖腹。也许是女儿明白了妈妈的心声，当天晚上10：30洗完澡后上床跟老妈聊了会儿天，11:00突然感觉下面有水流出来，但是还不确定是不是羊水，心里还疑惑的时候突然下面紧接着一股暖流袭来，起来想看看接着又一股水冲出来，地板上全是。这次是确定羊水了，赶紧躺倒床上不敢动了，生怕脐带冲出来。我的羊水流出来太多了，突如其来，记得妈妈当时裤子都穿不上了。幸亏我准备充分，住院的所有东西都准备好了放在箱子里就搁在床边。医院离家里不太远，打车20分钟就到了。12:00到了医院，我是直接躺到担架上推到病房的。当时羊水一直在流，裤子和外面的棉服全都湿透了。医生给我做胎心监护，显示缺氧，赶紧让我吸氧，可能是羊水流的过多，到生都一直处于缺氧状态。大概下半夜两点多钟我开始感觉到宫缩，到5:00的时候我已经开到三指了，医生说可以把我推到待产房了。我记得病床上的被子已经全湿透了，又给我换了一床新的被子。当时羊水破的突然，也没准备吃的，就带了两块巧克力，赶紧吃了。宫缩已经变得频繁起来，我开始看钟表，五分钟就一次，每次持续一分钟。我记得郑玉巧育儿经上说的要勇敢面对子宫收缩带来的阵痛，如果闹的越厉害，耗费的精力体力越大，顺娩的机会就越小。按照宫缩的节奏用力，有宫缩时就用力，宫缩停止后一定要放松，如果一直用力就会感觉异常疲劳，而且如果宫缩来临时，不能正确用力，就会影响开指的进程。我谨记这些，当每次宫缩来临时，我就慢慢地吸气，再慢慢地呼气，呼气的时间尽可能拉长，这个呼吸法非常有助于缓解疼痛。后面疼痛越来越强，宫缩变成两三分钟一次。疼的我一会儿抓床栏，一会儿左手抓右手，咬嘴唇，但是一直忍着没有喊叫。这时吸气呼气速度也要加快，吸一二三四，呼一二三四。每次阵痛来的剧烈时，我在心里就对疼痛说‘我不怕你，就让暴风雨来的更猛烈些吧！我要享受这个痛的过程’，我还想到我的孩子正在考验妈妈的毅力，我一定要表现出坚强的意志，做宝宝的榜样，这样宝宝也会在里面配合妈妈尽快出来的。时间在一分一秒地过着，天也渐渐亮了，我突然有大便的感觉了。医生给我检查了下，已经开到八指了，这预示着离十指已经不远了，黎明前的黑暗终于要结束了，我要看见光明了，这让我疲惫不堪的身体又有了生机。医生在准备着交接班的工作，我这边感觉到大便的欲望越来越强，8:00的时候又测了下已经开到十指了。换班的医生赶紧把我推到产房，我强忍着大便的感觉，等待着医生护士们帮我做生产前的消毒准备，等着他们都做完了，我终于忍不住喊出了一声，只听他们说头出来了，快用劲。我紧闭双唇，憋住气，开始像拉大便一样用劲，度的脸红脖子粗，一会儿就没劲了。医生呵斥我深吸一口气后要憋住气，使劲往下使，不要使在脸上和胸部。你要再不行就得剖腹了。我可不想半途而废，于是再一次宫缩时我憋足了劲按照医生说的，感觉到最后自己的脸部都扭曲了，突然感到咕咚一下掉出个重物来，一下子身体轻松了。只听一声响亮的哭声，我知道我的孩子终于降生了。看了看钟表8:40整。那一刻我如释重负。看着女儿那双睁得大大的明亮的眼睛，我笑了。谢谢女儿，是你的努力让妈妈成功了！
从开三指到生我只用了3个小时零40分钟，还是相当快的。我认为跟呼吸法有很大关系。孩子生下来才知道是脐带绕颈三周，而且重7.4斤。医生曾给我推荐过无痛分娩，我没有接受。我想支撑我顺产并取得成功的要素有以下几项：第一，孕期散步爬楼，做孕妇体操；第二掌握分娩知识，消除不安和恐惧。这里我极力推荐给准妈妈们【郑玉巧育儿书胎儿卷】，这本书让我受益匪浅。我相信每个符合顺产条件的产妇都能够战胜疼痛，像我一样自然生产。
女儿刚出生的照片
满月照片
两个月照片
此帖子已经被sabrina_6616于2011年04月08日 15:02:29编辑过。
