眼睛是一个需要长期呵护的敏感器官，然而，出于各种原因，很多人在日常生活中总是忽略对眼健康的保护。像很多小朋友每天为了学习不间歇地看书，写作业等；其实长时间用眼是非常容易消耗眼部营养的，如果不及时补充的话，容易引发眼睛干涩，疲劳等问题出现。我们眼睛需要补充什么营养呢？叶黄素就是其中之一，它是存在于眼睛视网膜黄斑区的重要色素，不仅具有很强的抗氧化能力，同时还能有效地过滤蓝光，帮助我们缓解眼睛疲劳，干涩等问题。如果平时想要补充叶黄素，可以多吃吃一些富含叶黄素的蔬果，像芒果，芹菜等等，但考虑到有的孩子有挑食的坏习惯，所以我会更建议选择健视佳越橘叶黄素，每天一粒就能轻松护眼，方便高效。
