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吃什么能有助于睡眠

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楼主
发表于 08-12 00:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

就没有能做好的月子吧！唉！刚开始宫缩疼的睡不着，睡不好，疼了一个星期左右，因为是三胎疼得时间久！现在不疼了也是睡不着，明明很困，但闭上眼睛就是难入睡。等你睡着了娃又要喝奶了。所以导致没睡觉一样。白天我是没睡觉的！

我只要一有心事我就难入睡！不是这事情就是那事情的。烦

想问下吃什么有助于睡眠？
2#
发表于 08-12 06:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我也是这样
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3#
发表于 08-12 06:26| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我也是这样
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4#
发表于 08-12 10:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
都这样，刚有睡意娃要吃奶，反反复复[我汗]
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5#
发表于 08-12 11:20| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
你晚上醒来不玩手机就好了
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6#
发表于 08-12 14:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我也是不容易睡着
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