对于很多家长来说，孩子醒着是恶魔，睡着是天使！可，就算孩子睡着了，也还有我们需要注意的！下面就一起来看看关于孩子睡觉环境的那些事吧！

NO、1，千万不要让孩子趴着睡

开始的时候，我们和很多的家长一样，孩子喜欢趴着睡，我们也没有管，直到一次趴着睡的时候，吐奶了，差点窒息！我们才发现趴着睡，真的有很多的弊端，虽然少了哭闹，但实际上，这种睡姿真的非常不安全。

大家可以在网上找找趴睡导致幼童死亡的案例，所以说趴睡要不得。

NO、2，睡觉时卧室太安静，NONONONO

我儿子刚出生时，就我和我老公带着，完全没有任何经验，看到网上说在孩子睡觉时，一定要安静，宝宝才会睡得香！然后，宝宝睡着后，我和我老公就长达了两个月做小偷搬的生活，走路要悄悄的，开关门都要悄悄的，事实证明没有任何用！

过于安静的环境，只要一点点的声音，孩子就会惊醒！后来，慢慢发现，在略微嘈杂的环境里，宝宝睡得更香，于是，走路再也不用悄摸摸的，正常的开关门。

事实上，孩子一般在3～4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。所以，略微嘈杂的环境对于的睡眠更好哦！

我儿子现在睡眠状态就很好，哪怕窗外电闪雷鸣，他也能正常入睡。

NO、3，奶睡要不得

刚开始当妈妈的时候，没有发现奶睡这个神招，一直都是等宝宝吃饱后才让他睡觉的，直到有一天发现奶睡真好！就这样开始了我儿子的奶睡生涯，直到发现他习惯奶睡，不接受正常入睡，才发现奶睡要不得。

而且奶睡，会导致呼吸不畅，甚至一拿开宝宝立马就惊醒，睡眠质量直线下降。

NO、4.午睡的温度在26-28度是最适宜的

舒适的环境，怡人的温度可以让宝宝睡得更好，因此室内温度不宜太高，保持在26-28℃就好，当然这点是需要根据各家空调来调节的。

NO、5，夏季午睡、晚睡也应该盖上小毯子

不要以为夏天气温炎热，宝宝睡觉时就不盖东西了！宝宝睡熟后，还是需要在肚子盖上小毯子的哦，避免感冒，如果宝宝睡着后实在活泼了些，可以穿睡袋，如前厚后薄的那种。

NO、6，裸睡使不得

有段时间，我儿子很喜欢跟着爸爸一起午睡，因为爸爸觉得热的原因，只穿了内裤，结果宝宝有样学样，完美的感冒了！

裸睡虽然舒服了，但是凉气没有了衣物的遮挡，直接入侵宝宝的身体了。

NO、7.不要整宿的开夜灯

有的家长为了方便照看孩子。会在床头装上一个小夜灯，开上一整晚。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人，如果夜间睡眠环境如同白昼，不仅生物钟会紊乱还是影响视力。