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最近老失眠怎么办

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16#
发表于 05-27 10:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
就是这样，晚上频繁厕所，太累了坚持坚持
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发表于 05-27 10:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
孕晚期睡眠不好的情况下，可以睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠
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发表于 05-27 10:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
是的，都这样
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发表于 05-27 10:55| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
怀孕晚期的时候是比较容易有失眠的情况了。
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发表于 05-27 10:57| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
是这样的
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发表于 05-27 11:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
怀孕晚期，因为宝宝在肚子里面大了，会睡不好，可以买个孕枕，侧着睡会舒服点的
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发表于 05-27 12:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
同感，生完就好了
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发表于 05-27 12:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
孕晚期睡觉好痛苦
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发表于 05-27 12:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
一样
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发表于 05-27 13:06| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
试着睡前喝杯温热牛奶，听听歌放松心情
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发表于 05-27 13:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
孕晚期是最難睡覺的 最容易失眠了
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27#
发表于 05-27 13:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
都这样，经常两三点三四点才困，翻来覆去睡不着
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28#
发表于 05-27 14:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
孕晚期是不是想的事情太多，导致失眠啊！睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠的
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29#
发表于 05-28 00:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
是啊
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