夏天由于天气炎热,胃口不是很好,有时候就想只喝点凉水之类的,但是我们大人可以随便对付一下,小孩子可不行哦,小宝贝抵抗力也差一些,由于正在发育期,一定要补充营养,均衡饮食。
我们可以让孩子在饮食中多摄入营养,丰富每天的食谱,并且给孩子补充适合的奶粉或牛奶,都是可以的。
每天补充250ml的奶类,并且多吃富含优质蛋白质的食物,比如鱼类、瘦肉类、蛋类、动物肝脏、新鲜蔬菜、水果等。
炎炎夏日,吃饭饭量可以少一点,但是一定要多注意均衡营养哦!
我们可以让孩子在饮食中多摄入营养,丰富每天的食谱,并且给孩子补充适合的奶粉或牛奶,都是可以的。
每天补充250ml的奶类,并且多吃富含优质蛋白质的食物,比如鱼类、瘦肉类、蛋类、动物肝脏、新鲜蔬菜、水果等。
炎炎夏日,吃饭饭量可以少一点,但是一定要多注意均衡营养哦!