早起一大杯水还是管用得，晚上睡前喝点，火龙果也管用
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吃些坚果，我也是一周前才吃的坚果，一天一次大号，我还以为是快入盘导致的，但我闺女也便秘，跟着我吃坚果，她奶奶也说她这几天上大号好了些。对孕妇和胎儿有好处的坚果都买了些，每天一样吃几颗
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我吃过益生菌，医生说吃了对便秘有好处，二百多块钱，在母婴店买的二十条，医生说对宝宝还是有好处的，已经咨询过两个医生了，并且把产品给医生看过了
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