胡萝卜作为咱们常用的食品，它最主要的，含有丰富的维生素A，维生素C和维生素E等多种的维生素，还有一些微量元素。
第一、它有养肝明目的作用，胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，还含有丰富的维生素A，因此对于眼睛疾病的防护，对于提高视力都有一定的好处。
第二、生吃胡萝卜，有改善便秘的作用，因为胡萝卜是一个纤维素含量比较丰富的食品，服用以后可以起到润肠通便，改善便秘的功效。
第三、由于胡萝卜当中含有丰富的微量元素，它对于提高免疫功能是有效的。
第四、胡萝卜它可以改善皮肤干燥，这也是和胡萝卜里面的一些维生素、微量元素有关系。
第五、胡萝卜有清热解毒，能够祛除体内湿气的功效，因此对于身体里边有湿热的，我们可以多服用一些胡萝卜。
胡萝卜营养价值很丰富，但是好多小朋友不喜欢吃胡萝卜，包括弟弟也是抗拒胡萝卜，所以今天给弟弟做了个可爱的胡萝卜，希望可以帮助他喜欢上胡萝卜～
准备材料：聚乙烯气泡复合膜，顺滑蜡笔，黑色彩笔剪刀，红色、绿色彩纸，黑色卡纸，A4纸，双面胶。
制作步骤：
1.取一块聚乙烯气泡复合膜一块，用黑色彩笔画出萝卜的形状，用剪刀减下来。
2.用橙色的蜡笔在剪好的萝卜复合膜上涂上颜色。
3.用彩纸剪出萝卜的眼睛，冠饰，嘴巴，牙齿。
4.把剪好的眼睛粘贴在萝卜上。
5.把剪好的嘴巴和牙齿粘一起，粘贴在萝卜的相应的位置。
6.给萝卜添上一个漂亮的冠饰。
7.取A4纸一张，把装饰好的萝卜粘在上面。用黑色的蜡笔给萝卜画上两双手，再用其他颜色的蜡笔做点点缀，萝卜小弟就做好了～
这个可爱的萝卜你们喜欢吗？
