嗨(｡･ω･｡)ﾉ♡小伙伴们中午好呀，看看今天阳光明媚，我那也是心情大好，然后就抓了一道特别暖心的汤，今天就在这里分享给小伙伴们了哦，希望小伙伴们喜欢，这道汤涵宝宝也是非常的爱吃的҉٩(*^㉨^*)۶，毕竟嘛，营养都在汤里，我们要多吃汤，少吃肉，小伙伴们说对不对呢？看上去这个烫颜值就是非常的高，看看那个红枣都被我炖得稀巴烂了，再看看这个猪蹄，蹲了两个小时了，那绝对是美颜的效果达到了的，喜欢的小伙伴们，可以尝一尝这个猪蹄，那个肉，那个皮，也是一名即化的. 证明我跟这个猪蹄的时候是用了心的哦，喜欢的小伙伴们就快来和我一起动手做一做吧！

吃了，我炖的这个猪蹄汤啊，你起码可以回到18岁，瞧瞧这个设置，看看这个海带海带也被炖得非常的柔软，猪的那个皮呀，简直就是入口即化涵宝宝也可以轻易的把它咬来吃掉，宝宝也吃了一大块猪皮呢，不费吹灰之力就把猪皮吞下去了，然后就是那个莲藕，莲藕也炖的非常的柔软，非常的怕，吃起来也是软软的，老人小孩都非常的喜欢了，后来炖猪蹄，得到了一个经验，就是炖的越久越软，越容易吃掉

是不是感觉到五颜六色的样子？非常的想吃呢，喜欢的小伙伴们就快来和我一起动手做起来吧，这个汤吃起来还有一丝丝的甜味，因为我把红枣也整整炖了两个小时，红枣的那个红枣肉早已经融入了汤里了，就算放了适量的盐，还是能感觉到这个汤里有一丝丝的甜味，那是发自红枣，内心的甜味吃起来非常的好吃，宝宝非常的爱吃这个汤了，喜欢的小伙伴们，快来和我一起动手做起来吧，这个寒冷的冬天，必须要给家里的老人和孩子们补一补

1.准备的材料有猪蹄半只，莲藕，海带，料酒，枸杞红枣，小葱，老姜

2.锅中准备热水煮到沸腾的时候，把我们洗干净的半边猪蹄放入锅里，然后再加入一勺料酒

3.等到沸腾的时候，再把猪蹄捞出来备用，这个时候把锅洗干净，插入干净的水，再把猪蹄倒入锅里，再把老姜拍碎，倒入锅里，

4.这个时候把红枣洗干净，一起放入锅里，然后再把藕去皮洗净，再切成这样的滚刀块，把小葱洗干净，切成这样的葱花

5.然后再把海带洗干净，切成这样的海带块儿，然后再把海带首先放入沸腾的锅里，

6.等海带煮上半个小时的时候，再把藕断放入锅里，大概炖上两个小时，再加入适量的盐

7.再把盐搅拌均匀，最后要出锅的时候再把枸杞放入锅里，

就这样一道美味的猪蹄汤就炖好了，喜欢的小伙伴们就快来和我一起动手做起来吧，真的是非常的好吃哦，这个寒冷的冬天里，本来就应该多喝一点汤，暖一暖自己的身体