紫菜的营养特别丰富，紫菜中粗蛋白含量30%~50%，富含膳食纤维、多种维生素及钙、钾、镁等微量元素，还含藻类特有的藻胆蛋白，具有很高的营养价值，是一种不可多得的海洋食材，用紫菜给宝宝做辅食是再好不过了。我今天就用紫菜给宝宝做了一道经典的汤，紫菜蛋花汤，营养丰富，宝宝也喜欢喝。 给宝宝做这道汤不用炝锅，直接清水烧开，然后放上紫菜，鸡蛋一个，打碎，等水开了就直接打进去就行，又简单又有营养的紫菜蛋花汤就做好了。按照我家宝宝的习惯，喝完紫菜汤一定还要喝点美赞臣蓝臻奶粉，这个奶粉我家宝宝喝了有段时间了，真的是非常不错，它里面含有20倍的乳铁蛋白，母乳级的乳铁蛋白只有蓝臻，可以给宝宝天生的保护力。
