给宝宝规定好一天的作息时间,吃饭、睡觉、活动都有一定的安排,这是培养良好生活习惯的重要条件。经过多次反复训练,宝宝会形成条件反射,午睡时间一到,就会自动产生睡意,并慢慢养成自动入睡的习惯。 爱心叮咛:要固定好午睡的时间,并提醒和督促宝宝午睡,而且要适时给予鼓励和夸奖。 我们家女儿一一就是从小养成了每天吃完饭,都要午睡两小时的习惯,有时候还会久点能睡三个小时。每天中午吃完午饭,在屋里小玩一会儿,睡觉前正好还能在喝一小壶美赞臣铂睿奶粉,这款奶粉里面有促进宝宝大脑发育的DHA,而且美赞臣支持达国际权威优量DHA水平,每100g奶粉中就含有63mgDHA,能让宝宝智商高情商高,聪明过人,而且,DHA还能抑制病毒复制,辅助提高宝宝抵抗力,让宝宝少受疾病的感染。喝完奶粉美美的睡个午觉,可以精神一下午。 宝宝睡眠好了,才不上火身体棒,个子也长高高。宝妈们都要宝宝养成午睡的好习惯哦