我那时候奶水不足,基本上吃什么都还是没有,这个跟个人体质有关系,有些人比较好追奶。
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我也老担心没奶了,所以顿顿喝汤,喝粥!
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心情很重要,其次就是和下奶的各种汤,但是千万不要过量,涨奶更麻烦,我就是因为追你,涨奶出现问题
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