宝宝的一天营养从既营养又美味的早餐开始，今天给宝宝做了胡萝卜鸡蛋饼，简单易学，厨房小白都能轻松上手。食材也很简单，一小根胡萝卜、两个鸡蛋、大约五十克面粉、一棵香葱、少许食盐。做法：1.先把胡萝卜切成细丝，香葱切碎，放碗里备用。2.倒入面粉，两个鸡蛋直接打在碗里，放入少许食盐，不用放水，直接把它们搅到面糊状既可，不需要放其它调料，宝宝的早餐还是以清淡为主。3.电饼铛插电，倒入少许食用油，把搅好的鸡蛋液倒入锅里摊平，盖上盖子,几分钟后显示灯灭了，香喷喷的胡萝卜鸡蛋饼就做好了。在搭配一杯营养丰富的美赞臣蓝臻奶粉，宝宝的营养早餐就搞定了。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，都是宝宝身体所需的微量元素。胡萝卜还含有大量胡萝卜素，在人体可转化为维生素A，有补肝明目的作用，可防治夜盲症；维生素A也是骨骼生长发育的必需物质，同时有助于增强机体的免疫力。胡萝卜中的植物纤维，吸水性强，在肠道中可增加粪便体积，加强肠道的蠕动，从而起到通便防癌的作用。大家可别小瞧了这俩鸡蛋，它可宝宝是补充营养的重要来源之一，鸡蛋的蛋白质含量非常高，而且易被人体吸收。鸡蛋中的卵磷脂、胆固醇和卵黄素对神经系统和身体发育有着很大的作用，能健脑益智，提高记忆力。美赞臣蓝臻的营养也很全面，是最接近母乳的一款奶粉，其中的乳铁蛋白源自母乳，是珍贵的初乳中核心的免疫蛋白，是宝宝抵抗力发展的关键。母乳核心免疫蛋白，初乳中含量最高。乳铁蛋白能够激发宝宝天生的抵抗力，保护呼吸道、消化系统的健康。美赞臣蓝臻中还含有MFGM乳脂球膜+DHAMFGM乳脂球膜，有助于提升宝宝的认知能力，大脑快速发育，搭配黄金搭档DHA，双重营养助力宝宝大脑双重提升。我家俩宝贝从小都是喝的美赞臣蓝臻奶粉，体质一直都很好，身体各方面发育都非常不错。
