暑假班的老师经常表扬我家大宝，在学校表现特别乖巧，吃饭的时候，她能自己独立安静的吃，不会一边吃一边玩，也不会一碗吃半天。然后家长群里就有妈妈问我，平时要怎么让孩子养成良好的吃饭习惯呢？以下是我的个人经验:1.让宝宝练习自己拿勺吃饭，自己拿着奶瓶喝奶，自从我们六个月过开始借戒母乳喝美赞臣蓝臻，就都是自己喝了。这个奶粉比较清淡，宝宝也爱喝。还有二十倍乳铁蛋白，增强抵抗力的。平时也是自己拿着水杯喝水；2.让宝宝坐在自己的餐椅上，餐桌旁进餐，不要让宝宝到处走着吃，妈妈绝不能到处追着喂饭，吃饭要有仪式感；3.不让宝宝边看电视或边看书边吃饭，不让宝宝在吃饭时做与吃饭无关的事情；4.吃饭的环境尽量安静，大人也不要随意走动，大声喧哗；5.如果宝宝和成人在一桌吃饭，不要对饭菜进行批评；6.不在吃饭时教育和训斥宝宝。
