当宝宝出现肚子胀不舒服的时候，我们都会被建议给宝宝吃点益生菌。当宝宝出现排便困难，大便太稀或者太干时，我们也会被建议给宝宝吃点益生菌。甚至有些母婴用品店和药店还会推荐宝妈购买益生菌补充剂给宝宝每日服用，说是可以增加宝宝肠胃消化能力，以及提高免疫力的作用。的确服用益生菌确实对人体有益，有益菌能帮助肠胃消化吸收。但是益生菌能像奶粉一样长期吃吗？益生菌属于外源性菌，一般在机体不足时直接补充，但不建议长期吃，以免影响人体自身产生益生菌的能力。而益生元与益生菌不同，益生元可以理解为益生菌的养料，他能促进益生菌的生长繁殖，保证机体健康。益生元作为益生菌的食物，时刻养护肠道，因此它是可以长期吃的。在美赞臣铂睿奶粉中就特别添加了益生元组合，可以长期服用，保住宝宝调理肠胃，建立自己的菌群系统。
