最近经常在社区里看到有宝妈咨询断奶问题，这里以过来人的身份分享下自己的断奶经验！ 首先是夜奶问题，宝宝大了，大多数在白天对母乳的需求并不是特别明显，而在晚上，因为很多宝妈给养成了含着母乳睡觉的坏习惯。一醒就喂奶，这对断奶是特别不利的，所以宝妈们要断奶第一步就是要变喂奶成哄睡，睡前给宝宝喂饱辅食，逐步的断掉夜奶！断掉夜奶离断奶成功就不远了！ 其次呢是涨奶问题，宝妈们在断奶的时候经常会出现涨奶的现象，要不要挤掉？答案是要的。不然奶水会堵成奶块，痛不欲生啊！！！所以宝妈们在计划断奶之前可以先给自己买点熟麦芽回奶，这样奶涨就不会那么痛苦！ 最后是很多宝妈最关心的问题，断奶后如何让宝宝营养跟上来呢？喂奶粉还是喂饭？答案是结合喂！我们都知道母乳是宝宝最天然的口粮，宝宝成长离不开母乳里的营养成分！而断奶没有充足的营养供给肯定会出现缺微量元素的情况，所以建议宝妈们在断奶的时候给宝宝选择一款营养全面的奶粉，千万别听从老传统吃粥吃饭管饱就行！如果你单纯想从饭里面补充宝宝成长需求的营养那几乎是不可能的！ 那么奶粉怎么选呢？这里我想告诉有条件的宝妈最好给宝宝选择这款蓝臻奶粉，可以说它是我目前见过营养最全面的一款，完全媲美母乳！先一起来看看它的配方感受下！特别是他的三大特色配方！首先呢是它的乳铁蛋白配方，我们都知道乳铁蛋白是可以抑制有害菌生长，帮助宝宝建立自身免疫系统！而蓝臻在这一块可谓是下了功夫， 330mg/100g，看这含量，20倍碾压普通​奶粉，达到母乳级别，有效提高宝宝抵抗力！其次呢，是它的MGFM乳脂球膜和DHA双重脑活力组合，DHA就不用说了吧，很多宝妈都了解！而MGFM乳脂球膜，是​母乳里面促进宝宝神经发育的营养成分之一，两者可以有效提高宝宝脑活力，小脑袋更聪明！另外还有独特的益生元PDX+GDS组合，和乳铁蛋白强强联合，促进肠道健康！ 断奶并非一日之功，宝妈们断奶的过程中不仅仅要狠得下心还要科学喂养，给宝宝全面营养