让我们这些新手爸妈最担心的莫过于宝宝生病，生病的宝宝不想吃饭，睡眠不好，吃药还有很多不好的副作用，最近新型冠状病毒肆虐，去医院也增大传染的概率，所以日常增强宝宝体质非常的重要。而增强体质的最好办法就是提高宝宝的抵抗力。下面三个方法就是我根据自己宝宝的情况作出的总结。 一、加强运动 运动是不分年龄段和季节的，宝宝无论多大，天气炎热或寒冷，我们都应该鼓励宝宝参加运动，运动有助于增强体质。出汗有助于增强代谢系统代谢出一些不好的物质，日常户外的运动多晒太阳也有助于保护免疫系统。 二、充分休息 无论什么年龄段的宝宝都是在长身体的关键时刻，除了运动外休息也是十分重要的，充足的睡眠有助于宝宝身体迅速恢复，提高免疫力。 三、营养摄入 食物中的营养物质对宝宝增强免疫力很有帮助，不同阶段宝宝所需要的营养也不一样，小宝宝最重要的就是选择一款适合自己的奶粉，我家宝宝一直喝的美赞臣铂睿奶粉，消化好不上火，身体发育各方面也是全面达标，奶粉不一定是最好的，但是很适合我家宝宝体质。
