说到蛋白质含量高，大家会想起什么？牛奶？鸡蛋？鱼肉？当然这些食物当中蛋白质含量相对来说确实是比较高的，但由于当中还含有很多其他物质，蛋白质含量还是比较有限。
真正称得上蛋白质含量高的还是要算从食物当中提取出蛋白质的蛋白粉。像汤臣倍健蛋白粉，当中含有的蛋白质就占据80%左右，这是其他类型的食物达不到的高度。
同时蛋白粉中的蛋白质也一样是从牛奶或大豆一类的食物当中提取得到的，更适合对于蛋白质需求比较迫切，同时还想提高蛋白质的吸收效果的人们。毕竟可以促进人体新陈代谢、又能增强体质的蛋白质是人体每天都需要摄入的重要物质，有需要的朋友就来看看吧~
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想补充蛋白质当然要喝蛋白粉了，汤臣的蛋白粉还不错，我也是喝这款呢，而且在天猫店里也能买得到。 |
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肉类、蛋类食物里含有丰富的蛋白质，另外还可以喝汤臣的蛋白粉，里面蛋白质含量高达80%，每天喝一杯即可。 |
