宝宝3天没便便就是便秘吗？
首先要区别宝宝是攒肚还是便秘。
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换句话说，宝宝攒肚说明妈妈的母乳质量好，营养均衡，小家伙的消化能力也不错。所以宝宝就算三四天（长的还会有10天左右）没便便，吃得欢睡得香，精神头也很好。遇到宝宝攒肚，如果一切正常的话，爸妈可不必担心。 但如果遇到宝宝便秘，爸妈应该多加注意。宝宝便秘是因为水分和膳食纤维摄入太少，6月内的小宝宝不需要额外补充水分，6个月后添加辅食了，就应注意一下。 |
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1、按摩揉腹 每天早晨或者晚上睡前进行顺时针方向揉腹，具体手法和力度建议找专业人员学习一下。顺时针揉腹可以增加肠蠕动，促进排便。 |
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2、增加膳食纤维摄入 便秘人群饮食不能过于精细，应该多吃粗粮、水果和蔬菜。膳食纤维不仅能促进肠道蠕动，还能为肠道益生菌提供食物，促进益生菌的生长。除了通过正常饮食调节之外，对于长期便秘的患者，还可以购买一些膳食纤维粉产品，效果更好。 |
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3、补充益生菌 便秘患者普遍存在肠道菌群失调的情况，肠道中的益生菌数量减少，特别是对于功能性便秘来说，肠道菌群失调是便秘发生的根本原因，补充益生菌有助于恢复肠道菌群平衡。之前也提到过凝结芽孢杆菌，该益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，还能分泌乳酸促进肠蠕动，同时还具有保水蛋白，起到保水润肠的作用，是临床上治疗便秘的优秀益生菌菌种。 |
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便秘多半是因为宝宝肠胃消化不良引起的，所以选择容易消化的奶粉给宝宝吃是比较关键的，旗帜益佳奶粉我感觉就行，添加了大量的益生元组合，对宝宝肠道还有改善。
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