DHA只存在于鱼类及少数贝类中,DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言,DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪,其次则是鱼油。其它食物如谷物、薯类、奶油、植物油、猪油及蔬菜、水果中几乎不含DHA。可是哺乳中的婴儿怎么办呢?除了从母乳中获得dha难道要像成年人一样吃专门的鱼油?当然不用了,可以吃美赞臣铂睿奶粉啊,这个奶粉富含dha的,含量打达到国际权威机构推荐标准,我家的宝宝就一直在吃。有人会说奶粉不好,容易便秘!不不不,这款奶粉还含有益生元组合,不仅不上火,也不便秘哦!为了宝宝的小大脑和视神经,快来选择它吧!