这几天白天特别热，中午的时候外面就跟蒸笼一样。公公这几天在打地基呢，准备盖房子了，中午工人都回家休息了，他吃完饭就去搬砖，为了让下午来上班的工人干活比较方便。公公是个闲不住的人，大热天的也不午睡一下，放下快递就出去干活。我见橱柜里刚好有绿豆，就用高压锅炖了一锅绿豆汤，放凉了下午让公公拿去给工人们喝。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。我盛了一小碗给宝宝喝，宝宝也挺喜欢喝的，一岁的宝宝也可以适当喝点绿豆粥了，还能清热解暑。这样的天气只想跟宝宝待家里，吹着空调真是太舒服了。下午开着空调让宝宝睡午觉，宝宝一觉睡了三个多小时，醒来的时候我们都吃晚饭了。宝宝每天不管午觉几点醒来，都是十点左右睡觉，每天晚上关灯前给宝宝冲180毫升美赞臣蓝臻奶粉，等宝宝喝完了就关灯，不一会宝宝就自己翻过来翻过去，然后就睡着了。美赞臣蓝臻奶粉是母乳级乳铁蛋白奶粉，还添加了MFGM乳脂球膜和DHA，满足宝宝脑活力需求，比普通奶粉高达20倍的乳铁蛋白，有效增强宝宝抵抗力。宝宝现在就是，身体棒，吃嘛嘛香，给什么都吃的特别香。
