重要的事情说三遍：最近一定要多给宝宝喝水！最近一定要多给宝宝喝水！最近一定要多给宝宝喝水！自从有了小宝宝，没事儿的时候，我的主要工作就是带孩子，溜娃中~~，有时候，我会遇到同样的宝妈，在一起我们就会聊起小宝宝来。最近呢，有一个话题说的最多，就是“我家宝宝上火了”。夏天，宝宝一旦缺水，就是比较容易上火，容易生病。很多小宝宝一旦上火，就会口舌生疮，或者是大便硬结而量少，甚至是出现眼屎，不愿意吃东西，甚至连水都不愿喝等，严重的还有嗓子干涩、口臭，鼻出血。宝宝上火生病后，宝宝是天底下最不会装病的人，平时看着活泼可爱的小宝宝，一生病起来，身体弱弱的，站不好，痛哭流涕，缠着妈妈抱抱，看着挺可怜的。不过呢，咱们中国有一个万能的药，就是“没事儿多喝热水”，这句话，虽然有时候听着让人恼火，但，确实是这样的，一定要多喝水，也一定要多让自己的小宝宝喝水。那么，为了防止宝宝上火，有什么小妙招吗？妙招一：让宝宝多喝水，因为宝宝皮层比较薄，所以很容易丧失体内的水分。因此，妈妈可以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分，这是预防上火的最简便的方法。妈妈们还可以给宝宝做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤，这是我们最为常见的，还有如红枣枸杞子橘皮汤等。妙招二：尽可能的选择母乳喂养，或者选择接近母乳，不上火的配方奶粉。给宝宝选好奶粉是关键，例如，我给我家宝宝选择的是美赞臣铂睿奶粉，美赞臣铂睿奶粉打破纯短链益生元的局限，利用独特的长短链益生元组合，在整个肠道，从前端到末端，维护宝宝肚肚健康，让宝宝的大脑神经系统和肠道菌群健康成长，在呵护宝宝全肠的同时，还能让宝宝消化吸收的更好。它可以促进肠道健康，促进有益菌生长，助力宝宝好消化，不上火，不积食，让宝宝轻松拉出黄金便便，让宝宝吃得好，心晴佳，晚上睡得香，白天更有精神探索世界！而且据说，这个独特的益生元组合可是获得了美国、欧洲、中国的专利的哦~，更重要的是，美赞臣铂睿奶粉是原装原罐荷兰进口的，高品质营养守护，宝妈们可以放心的挑选。总之，铂睿奶粉真的很赞！营养先进又呵护肚肚，我家宝宝非常爱吃。妙招三：给宝宝营养均衡的同时，要给宝宝吃蔬菜水果，可以增强免疫力，养成良好的饮食习惯。半岁以上的宝宝应该摄入富含纤维素的食物，例如水果，不但含有丰富的营养且能够帮助宝宝消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果，有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。培养宝宝爱吃蔬果的习惯可预防上火和便秘。
