最近给小二宝做辅食,做的我津津有味,虽然他只吃那么一点点,但我也要努力的给他做,我在育儿书上看,7~9 个月的宝宝每天可以吃 1~2 餐辅食,碎面、碎菜、水果碎块、鸡蛋都可以给宝宝吃起来了,注意辅食要清淡,不要加糖、盐及其他刺激性调味料。 每天添加辅食的量如下:稠粥、面条等主食 30~50 克,肉禽鱼 50 g,鸡蛋 1 个,碎菜 25~50 克,水果 20~30 克。 需要注意的是,除了给宝宝添加辅食外,每天仍要给宝宝喂奶,每天的喝奶量最好不低于 600 毫升,每天要喂 4~5 次,我现在是每天给小二宝吃两次辅食,喝四次美赞臣铂睿,这样营养均衡,蔬菜能够补充维生素,美赞臣铂睿里面的DHA能帮助宝宝智力发育,还有益生元组合能够调理宝宝肠道,好消化,不上火 每天两次辅食我让宝宝坐在婴儿餐椅上与我们一起吃饭,有助于从小培养良好的吃饭习惯。还可以把食物做成条状,让宝宝自己抓着吃,锻炼咀嚼能力的同时还能增强手指灵活性。