宝宝便秘一般两天或以上拉一次粑粑,而且每次排便时宝宝表情痛苦,大便干硬,这种情况就可以说明宝宝便秘了。吃奶粉的宝宝更容易便秘,原因是奶粉过稠、对牛奶蛋白不耐受、补充维生素D和钙过量等。另外添加辅食也容易便秘的原因是食物过于精细、纤维不够、小宝宝运动少。当出现宝宝便秘的情况,妈妈们一定要及时解决,找到原因,帮助宝宝缓解便秘的情况,例如,吃一些红薯,菜叶,火龙果,这样一些利于排便的食物,选择奶粉的时候,尽量选择含益生元成分的奶粉,例如美赞臣铂睿奶粉就是含有独特的长短链益生元,两者能够相互作用于宝宝的肠道,帮助宝宝调理肠胃,改善便秘情况。