上火拉呀,吃点藕呀什么的。
我 牙龈也经常喜欢肿,特别是吃了上火的东东,后来我一直用去南白药牙膏,很管用的,你也可以试试,也是别人推荐的,用了很好一直都在用,如果上火的话,用它的泡泡包在嘴里几分钟效果更好