前几天奶水还挺多的，这两天感觉奶水越来越少也不知道怎么回事！！有什么办法可以催奶，吃什么下奶
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可以多喝一点汤，用王不留行炖鲫鱼汤或者猪蹄炖黄豆。
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超市买的那种干黄花菜，用来煲汤，随便跟肉或者排骨一起煲，真的有效
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是不是因为吃的过于油腻了，月子期间少吃猪肉因为猪肉分子大容易堵塞乳腺宝宝还不容易吸收，可以吃点丝瓜这个是通乳的
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你要多喝汤啊水那些，因为奶也是水嘛，补充水奶也会多的
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猪蹄加黄豆炖汤。调料什么也不放。。我们这是这样。还有鲫鱼汤
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多喝下奶汤，鱼汤呀，猪脚木瓜汤都是下奶的，还有就是多喝点水，多给宝宝吸，多吸才多奶的哈
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可以吃黄花菜汤水菜呀来奶特别快，还要保持好心情
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要不就是你吃回奶的食物，要不就是你生气了，找催奶师
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