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夏日解馋必备!低脂美味香辣串串,超过瘾!

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发表于 07-13 09:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

香辣串串,学会了你可以支摊了哈哈,真的是超级好吃,低脂版而且是水煮,很健康,看见不吃你会后悔哦!而且比外面的更干净卫生。

[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

小时候,只要一放学就头也不回的往串串店跑,连吃好几串也吃不够;煮好的串串,撒上秘制酱料,香味扑鼻!其实自己在家,只要一口锅就能做出媲美街边的串串,连厨房小白都能秒学会;最重要的是自己动手做的,安全卫生更健康!串串的料,很随意,喜欢什么加什么,一般蔬菜有土豆、藕片、菇类、花菜、腐竹、豆皮、黑木耳等等,荤的有鹌鹑蛋、鸡爪、鸡心、香肠、丸子、虾、午餐肉、牛百叶等等,总之喜欢什么串什么。丰富多样的食材,让人无时无刻都想坐下来尽情品尝。

[笑脸]这个夏天一起出夜宵摊不?啤酒配串串很不错哦。低脂美味超过瘾!巨简单,赶紧行动起来吧!

食材:

各种自已喜欢的晕菜素菜随意搭,竹签,淀粉水

万能酱汁(见图和步骤)

步骤:

✅1.将自已喜欢的食材是竹签串起来备用

✅2.调酱汁:准备一个碗+一勺蒜末+三勺生抽+二勺酱油+一勺蚝油+一勺小米辣+一勺辣椒酱+一勺辣椒面+一勺孜然粉粒+一勺白芝麻搅拌均匀

✅3.一勺淀粉加碗清水搅拌均匀备用。将串串依次入锅煮熟,青菜叶可最后烫

✅4.将酱汁倒入锅中,倒入淀粉水煮至浓稠关火,将煮好的串串入锅刷上酱汁即可。

温馨提示:

酱汁无需再加盐,各种调料中已俱备,喜欢吃甜的可以加糖,不吃辣的可少加辣。

脆嫩爽口的青菜叶。

软糯可口的土豆片。

一定要多做些哦,吃了真上瘾。[胜利][胜利]

2#
发表于 07-13 11:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
美味
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3#
发表于 07-13 11:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好有食欲
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4#
发表于 07-13 11:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
在家就可以吃到串串[花心]
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5#
发表于 07-13 11:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
挺厉害
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6#
发表于 07-13 11:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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7#
发表于 07-13 11:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
学习了
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8#
发表于 07-13 12:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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9#
发表于 07-13 12:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
流口水了
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10#
发表于 07-13 12:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好有食欲
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11#
发表于 07-13 12:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
流口水了
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12#
发表于 07-13 12:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看了流口水[可爱]
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13#
发表于 07-13 12:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好诱人啊
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14#
发表于 07-13 12:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
收藏了
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15#
发表于 07-13 12:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
喜欢吃
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