从184斤瘦到了158.8斤,早上吃叶麦片,中午吃叶麦片,晚上黄瓜和酸奶,就这样,然后还跟着抖音里的老师跳有氧运动操,瘦了那么多,自己很开心,医生说不要瘦那么快。[鬼脸][鬼脸][鬼脸][鬼脸]
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从184斤瘦到了158.8斤,早上吃叶麦片,中午吃叶麦片,晚上黄瓜和酸奶,就这样,然后还跟着抖音里的老师跳有氧运动操,瘦了那么多,自己很开心,医生说不要瘦那么快。[鬼脸][鬼脸][鬼脸][鬼脸] |