水煮鸡蛋大家经常吃到,想必一定吃腻了,今天分享一道凉拌水煮蛋黄瓜卷给大家,超开胃爽囗好吃,瞬间光盘!低脂低卡!端上桌超大气!巨简单!墙裂推荐!大家一定要试试!!
每天为了家里两个孩子能营养均衡,鸡蛋总是必不可少的。蒸蛋,水煮蛋,鸡蛋汤,炒鸡蛋等等,总是换着法子给他们做。今天的这盘凉拌水煮蛋黄瓜卷端上桌,一下夹一块,瞬间光盘。
食材:
鸡蛋6个,小米椒4个,蒜,葱,黄瓜一根,生抽2勺,鸡精盐少许,油辣椒一勺
步骤:
1.鸡蛋冷水下锅煮,黄瓜用刮皮刀刮出薄片卷起来摆在盘中间,小米椒和蒜切碎。
2.将煮好的鸡蛋捞出过冷水剥壳一分为二切开,围着黄瓜卷摆一圈。
3.锅中热油油热关火,倒入蒜辣椒加勺油辣椒,加2勺生抽少许盐鸡精撒上葱花拌匀,淋入盘中即可。
温馨提示:
1.鸡蛋煮熟过凉水,方便易剥壳
2.料汁可根据自已口味搭配。
大家会不会觉得煮鸡蛋特别简单呢?水+蛋煮一会就好了。真的是这样的吗?其实煮鸡蛋还是有一些小诀窍的。煮鸡蛋之前,最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿。开始煮时,水必须没过蛋,否则煮出来的鸡蛋不仅生熟不均,影响口感,蛋黄也会移出蛋心移向蛋壳。用中火煮最为适宜。
在确定了火力大小之后,只要准确地掌握好了煮蛋时间,就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度。