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宝宝辅食黑名单,这些健康常识一定要知道!

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发表于 06-25 16:27| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

给宝宝添加辅食,健康永远是第一位的,关于辅食添加的一些健康常识,我都列在这里了,大家可以参考。


  1. 不要加盐,食物中的钠含量,已经足够满足宝宝的生长需求了。


  2. 1岁前儿童酱油也不要加,很多产品虽然标注“儿童”,其实并不适合宝宝吃,儿童酱油和普通酱油差别不大,依然有很高的钠含量。


  3. 尽量少加糖,最好不要加,摄入糖类过多,容易蛀牙和肥胖。


  4. 尽量不要加什么调味料,食物本身的味道,对小宝宝来说已经足够了,宝宝的口味并不固定,一次不爱吃很正常,不要勉强,多试几次,基本都会接受的。


  5. 醋,1岁前不要加醋,容易刺激肠胃,引起胃酸。1岁后可以在做辅食时加一点,但不要多吃。


  6. 蜂蜜,一定不要给1岁前的宝宝吃,容易肉毒杆菌中毒。


  7. 纯牛奶,1岁前的宝宝,肠胃消化吸收能力较弱,不建议喝。


  8. 果汁,含糖量太高,1岁前尽量不要喝。


  9. 酒精,绝对不能喝,最好一滴都不要沾。


  10. 各种花草茶、咖啡、可乐等饮品,不适合幼儿饮用。


  11. 乳饮料,市面上常见的乳酸菌饮料,并不是牛奶或者酸奶,只是乳粉加大量水和添加剂,大多营养不足糖分过高,不建议幼儿饮用。


  12. 吃葡萄等小颗粒水果时,不要整颗给宝宝,防止窒息,对半切开或者分成四半。


  13. 花生、核桃、糖果等太硬的颗粒食物,或者果冻等胶状的食物,一般建议3岁后再吃整颗,如果要吃,一定要亲自盯着,不要转移视线。


  14. 在宝宝大哭或者大笑的时候,不要给宝宝吃东西,吃东西的时候也不要逗宝宝笑,很容易呛到或噎到,产生窒息,尤其是坚果类,十分危险。


  15. 海姆立克急救法,建议家长都学习一下,简单好学,必要时刻可以救命。


大家还有什么健康知识或者辅食小妙招,可以留言告诉我,一起分享,为宝宝健康保驾护航!



2#
发表于 06-26 09:07| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
谢谢分享,宝宝辅食一定要谨慎选择,如果是易过敏体质,选择奶粉还要注意的,要选择乳蛋白部分水解的,比如敏佳
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3#
发表于 06-26 11:57| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
需要更多辅食食谱、辅食知识,可以到公众号看看,点妈辅食
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4#
发表于 06-28 10:24| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
宝妈可以给宝宝蒸鸡蛋羹吃呀,不过一定得细腻,还可以给宝宝搭配喝有营养的乐纯奶粉,我家宝宝吃的就是这个,身体还可以。
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