我们都知道，宝宝6个月大左右就给他增加辅食了。想要宝宝健康发育，饮食均衡很重要，特别是是吃肉方面。肉类中含有许多对身体发育有利的微量元素，如铁、锌、钙等，而且宝宝的吸收率也比蔬菜要高。那么哪种瘦肉对宝宝最好呢？
我们平时所说的瘦肉最常见的就是牛肉、羊肉和猪肉。
1.羊肉
性温热适合冬天吃，特别是女宝宝，但是在同等质量的情况下，它的蛋白质含量要比牛肉和猪肉低5%-10%，脂肪含量高20%-30%。
2.牛肉
蛋白质含量最高，其中含有铁、锌、钙、叶酸等微量元素，给宝宝吃有益于增强体质、补血、益智、强健骨骼，尤其符合孩子的生长需要。
3.猪肉
虽然它含有的蛋白和脂肪酸更好，但我国多处农村养猪技术不够达标，疫情严重，安全性难保证。
此外，还有一点就是瘦肉的摄入量。很多家长认为瘦肉能补铁，就不断给宝宝吃。其实不同月龄的宝宝吃肉量是不同的：
所以，如果想要给宝宝补铁选牛肉最好，但也要控制好量，过犹不及！
