夏天天气炎热，宝宝特别容易上火，可以有以下几种方法预防宝宝上火。1、选择母乳喂养。宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。2、注意日常饮食。饮食清淡，营养搭配，多吃水果。妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子。3、培养宝宝喝白开水的习惯。补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。4、合理的起居作息。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好，会引起上火。除此之外，吃奶粉的宝宝也要选择好消化不上火的奶粉，我们宝宝在吃美赞臣铂睿奶粉，含有独特的不上火益生元组合，这个益生元模仿母乳中的低聚乳糖，能促进肠道有益菌的繁殖，对宝宝肠胃特别好，我宝宝一直吃这个奶粉，一点也不上火。
