DHA只存在于鱼类及少数贝类中，DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。其它食物如谷物、薯类、奶油、植物油、猪油及蔬菜、水果中几乎不含DHA。可是哺乳中的婴儿怎么办呢？除了从母乳中获得dha难道要像成年人一样吃专门的鱼油？当然不用了，可以吃美赞臣铂睿奶粉啊，这个奶粉富含dha的，含量打达到国际权威机构推荐标准，我家的宝宝就一直在吃。有人会说奶粉不好,容易便秘！不不不，这款奶粉还含有益生元组合，不仅不上火，也不便秘哦！为了宝宝的小大脑和视神经，快来选择它吧！
