鸡蛋的营养价值是很高的,最主要的就是鸡蛋含有大量的蛋白质,还有就是夏天到了,人们都爱出汗,出汗多了身体里的锌就会流失,蛋黄可是补锌佳品,所以夏天来临更要多吃鸡蛋!吃腻了水煮蛋,那今天就给鸡蛋换个做吧!好了,今天就给大家更新一道鸡蛋食谱,最新吃法,不论是卷饼还是配饭都超级好吃!做法也很简单哦!
1.准备料汁,碗中加一勺醋,两勺生抽,一勺蚝油,一勺辣椒粉,半勺白糖,适量淀粉,半碗清水搅拌均匀备用
2.准备四个鸡蛋磕入碗中打散备用
3.锅中烧油,倒入鸡蛋,炒至定型倒入料碗翻炒均匀即可!
这样做的鸡蛋超级无敌好吃哦,记得试一下!
早餐孩子着急上学,提前准备好手抓饼或者春饼,然后把鸡蛋按照这种做法做好,卷饼简直不要太好吃!我买的辣椒粉一点也不辣,小孩子绝对能吃,而且这个鸡蛋做出来酸酸甜甜的,很适合小朋友的口味!喜欢的朋友记得收藏起来做给小朋友吃吧!