今天去进口店，给两个宝贝买了几个红心火龙果，只有拳头那么大，但超级甜，别看小二宝只有九个月，他一口气可是能把火龙果吃掉一半的，现在小二宝是每天两次水果，两次辅食，四次美赞臣铂睿奶粉，水果用来补充维生素，辅食帮助练习咀嚼能力，美赞臣铂睿是帮助大脑发育和消化系统，益生元组合保护肠道，好消化，还有达到国际权威水平DHA是帮助小二宝智力发育的，但大家给宝宝买水果时也是要精挑细选的哦购买水果时应首选当季水果,每次买的数量不要太多,水果储存时间过长会降低营养成分,所以您应该选择新鲜、有光泽、没有霉点的水果给宝宝。吃水果的最佳时间饱餐之后不要马上给宝宝吃水果,餐前也不是吃水果的最佳时间。应把吃水果的时间安排在两餐之间,比如午睡醒来之后,让宝宝吃一个苹果或者橘子。与宝宝体质相宜，如果宝宝体质偏热容易便秘,最好给宝宝吃寒凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等;如果宝宝体内缺乏维生素A、维生素C,可多吃杏、甜瓜及柑橘;如果宝宝感冒、咳嗽时,可用梨加冰糖炖水给他喝,但如果宝宝腹泻就不宜吃梨;对体重超标的宝宝要控制水果的摄入量,或挑选含糖较低的水果。不能多吃水果含糖量高,吃多了会造成食欲不振,还会影响消化功能,每天吃的水果不应超过3种。有些水果不能与其他食物一起食用,比如柿子与红薯、螃蟹不能同吃。正确清洗吃水果前应将水果清洗干净,并在清水中浸泡30分钟或用淡盐水浸泡20分钟,再用流动水冲净后食用。如果能削皮的要尽量去皮。宝宝的抵抗能力差,如果水果洗不干净,容易造成宝宝腹泻，为了宝宝，大家要多多学习哦。
