作为一个刚从宝宝反复腹泻的魔咒里成功逃脱的妈妈，我觉得很有必要来分享下我的心得！小家伙前4个月还是健健康康、白白壮壮的，5个月的时候着凉了一次，就开始了漫长的腹泻期，去医院看也就是开点藿香正气颗粒、蒙脱石散和止泻颗粒，吃完是觉得好些了，可没有彻底好，还是反反复复的。 后来从一个育婴师朋友那里得知，宝宝腹泻一般都是功能性的肠胃紊乱，是需要好好养的，而最好的方法就是通过平时的饮食来调理。怎么调理呢？育婴师给了三个方法，我照做了一段时间发现真的有效，分享给大家吧~ 首先，腹泻期间的饮食一定要尽量清淡易消化，同时要忌油！忌油！忌油！重要的事情说三遍！像我家婆婆做辅食的时候会用排骨汤给宝宝煮粥，排骨汤里的油一定要撇干净了。然后一些含粗纤维较多的食物，像芹菜、粗粮也不要在这时候给宝宝吃，不容易消化。所以我平时一般都是给宝宝吃一些煮的很烂的面条和菜粥，粥里的蔬菜都是打成泥的。另外还会多次少量的喂食，更有助于消化。 然后，奶粉的选择也很重要。因为现在市面上很多奶粉是二次成粉的，这种奶粉通常都含有很多大分子蛋白，很不好消化，宝宝的肠胃受不住，吃了腹泻会更严重，甚至还会出现便秘胀气之类的其他问题，所以奶粉最好是吃那种一次成粉、含小分子蛋白的奶粉。刚好当时育婴师朋友给我推荐了一个美赞臣铂睿奶粉，就是一次成粉的，天然营养小分子蛋白含量有90%，吸收消化特别好，我立马就给宝宝换了这个奶粉，而且我家宝宝吃的是1段，还含有益生元组合，是可以帮助调理肠胃，改善便秘上火腹泻之类的问题的。
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自从买了美赞臣，给孩子喂奶变得相当轻松，孩子爱喝还健康真是国内奶粉不能比的呢~
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不要让宝宝腹部着凉，那样很容易拉肚子。吃的方面要格外注意，比如奶粉，要选择致敏性低的，选择乳蛋白部分水解的敏佳就可以
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