山药有健胃消脾的作用，对于宝宝来说既能补充营养，还能促进消化，是一种很好的食材。
半岁以上的宝宝就可以少量吃山药泥了。不过刚开始添加的时候不要太多，逐渐添加。
蓝莓皮薄籽小，果味酸甜，营养又比较丰富，和山药搭配起来口感更佳。
这是我以前给小e宝做的一款他特别喜欢的辅食↣↣蓝莓山药泥。今天来分享一下
准备食材
山药 半根
牛奶 适量
蓝莓 适量
❶对山药过敏的人一定记得戴手套处理山药，先把山药蒸熟，也可以切片上锅蒸
❷拿出来以后放入料理机，加入适量的牛奶，打成泥。自己控制稀稠就看放多少奶了，太稠的话打不起来，因为很黏，那就再加一点奶。大宝宝的话喜欢甜一点的，可以加一点点糖。
❸从料理机拿出来以后过一下筛，过筛后的会更细腻，口感更好一点（怕麻烦的话也可以直接吃了）
❹蓝莓清洗干净，放料理机打碎，要加一点水，如果一周岁以上的宝宝也可以加一丢丢蜂蜜，味道更好。
然后把蓝莓酱倒在山药泥上，搅拌一下就可以吃啦
