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早餐,女儿点名要吃它,香甜软糯又营养,1周3次吃不够

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发表于 04-06 15:52| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

早餐,女儿点名要吃它,香甜软糯又营养,1周3次吃不够,饼的做法简单快捷,特别适合早餐。早上来两个香甜软糯的胡萝卜蜜豆懦米饼,让你一上午心情甜滋滋的。我们都知道胡萝卜的营养价值丰富,它含有蛋白质、脂肪、糖类、铁、维生素A、维生素B1等多种营养成分,维生素A是骨骼正常发育的必需物质,补充维生素A有利于细胞的增长,所以我们要经常给孩子吃些胡萝卜。

很多小朋友不喜欢吃胡萝卜,觉得有股怪味,但是今天这个胡萝卜饼是把胡萝卜蒸熟以后,再加入糯米粉和面,做成小饼,然后包上蜜红豆,制作而成。这样做的胡萝卜饼既没有胡萝卜的怪味,好吃又营养。下面是它的详细做法,喜欢的朋友进来看一下吧!

胡萝卜蜜豆糯米饼

所需材料:胡萝卜200克,糯米粉150克,蜜红豆150克,食用油少许,水适量

制作过程:1、胡萝卜去头去尾,清洗干净后去皮,再切薄片,尽量切得薄一点,这样更容易蒸熟蒸烂,将切好的胡萝卜片放入盘中

2、放入烧开水的蒸锅中,大火蒸20分钟左右,取出后趁热压成细腻的泥状,然后分次加入糯米粉,糯米粉加至揉成稍软的面团就可以了

3、将揉光滑的面团直接搓成长条,再切成大小均匀的面剂子,然后把面剂子揉圆按成饼状,放入蜜红豆,再收口捏紧,再揉圆轻轻按扁

4、平底锅刷油,放入胡萝卜生坯饼,小火煎至表面定型后,加入少量的清水,盖上锅盖煮至熟透即可,加入量的清水这样做起来的饼更加软糯,如果想吃表面酥脆的话,可以不加水,煎至两面金黄色,这个随自己喜欢

一道美味的胡萝卜蜜豆糯米饼就做好了,香甜软糯又营养,好吃易做,你也赶紧做起来吧!

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发表于 04-06 17:08| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
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发表于 04-06 17:19| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
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发表于 04-06 17:29| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
我手残
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发表于 04-06 17:37| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
营养又美味,厉害
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发表于 04-06 17:52| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
哇撒 棒棒哒
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发表于 04-06 19:28| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
喜欢
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发表于 04-06 20:25| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
看着不错
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发表于 04-06 21:48| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
学习啦
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发表于 04-06 21:56| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
真好
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发表于 04-06 22:23| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错
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发表于 04-06 22:39| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
厉害 这样子做出来孩子肯定特别喜欢,下次我也试着做一下。糯米吃多了孩子会不会消化不了?
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发表于 04-06 22:40| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错不错
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发表于 04-06 23:08| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
厉害
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发表于 04-07 12:22| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错
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