宝宝出生十五天就要补维生素D，这已经很普及了，不过还是有的宝妈把鱼肝油和维生素D分不清楚。其实，孕中期妈妈开始补维生素D，宝宝出生后15天开始补充，靠晒太阳和食补都不靠谱；早产儿/低体重儿：对维生素A的需求高，很多儿科医生会这样建议你，一日吃鱼肝油/维生素AD，一日吃维生素D。有些早产儿可每日补充800IU的维生素D；奶粉喂养的宝宝，配方中强化了维生素A和维生素D，可以计算一下含量，与日需求量相差不大的，可选择营养型或保健型的鱼肝油； 维生素AD吃到半岁，维生素D可吃到3岁，日晒时间短的北方可补充到青春期。我家半岁前都是纯母乳，吃的维生素AD，过了半岁以后，开始吃美赞臣蓝臻奶粉，里面也含有维生素A和D，但是含量并不多，因为这个奶粉是主打提高宝宝抵抗力的，所以我现在继续给他吃维生素D，每天400单位。
