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菠菜凉拌花生米

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发表于 03-25 01:22| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

简单好吃,开胃爽口,春夏必吃的一道凉菜

主料:花生米:120克,菠菜:350克

辅助调料:大蒜:4瓣,干红辣椒:3根,小葱一根,熟白芝麻:适量,酱油:一勺,蚝油:半勺,白糖:半勺,鸡精少许,陈醋:一勺,食盐:2克

1.菠菜洗净控干,菠菜对半切块,锅中水烧开,下入菠菜,焯熟,过凉水挤干水分备用

锅中放少许色拉油,下入花生米,小火炒熟备用,蒜切末,干红辣椒切段备用,盆中放入适量熟白芝麻,蒜末,干红辣椒,葱段,再加入2克干红辣椒

,少许食用油烧热

4.盆中放入适量熟白芝麻,蒜末,干红辣椒,葱段,再加入2克干红辣椒

5.少许食用油烧热,浇在上面,拌匀

6.加入菠菜和花生米,放一勺酱油,半勺蚝油,1勺陈醋,少许鸡精,半勺白糖和2克食盐调味

tip:食盐根据自己口味调整

调味勺容量为15毫升

菠菜焯水时间大概1-2分钟左右

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发表于 03-25 05:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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3#
发表于 03-25 08:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
陈菠花~
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4#
发表于 03-25 09:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着很好
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5#
发表于 03-25 09:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
喜欢香菜的放一点更好吃
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6#
发表于 03-25 12:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错,喜欢
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7#
发表于 03-25 12:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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发表于 03-25 12:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
学习了
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发表于 03-25 14:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
很好吃的
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10#
发表于 04-05 14:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好吃
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发表于 04-05 14:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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12#
发表于 04-05 14:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着就想吃
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发表于 04-05 14:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
这个好吃,开胃
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14#
发表于 04-05 14:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着就特别好吃的
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发表于 04-05 14:55| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好吃
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