吃奶粉便秘？隔三差五就能听到朋友聊到家里小朋友排便困难的问题，今天就让我们来细数易使奶粉宝宝便秘的那些事。遇到这种情况，大多数妈妈可能会径直将矛头指向宝宝的口粮—奶粉，并不时想要换一款更好吸收的奶粉，BUT...这样做真的得不偿失！事实上，大多数奶粉宝宝便秘的主要原因，只因喂养中的部分细节做得不够好！这七种做法，最易导致宝宝便秘！1.饮水不足水对便便起着滋润的作用，有时候宝宝不爱喝，家长也没有意识的进行引导，若宝宝尿液偏黄，大便比较干燥，就需要让宝宝在两次奶粉之间适当喝水，当然为了避免影响奶量，一开始喝30ml-50ml水量就可，当然并不是所有宝宝喂养时都需要喝水，下表中的饮水量大家可以适当参考。2.奶粉冲调婴幼儿的消化系统发育不够健全，消化吸收能力有限，冲调中温度过高易使奶粉中蛋白质变性失活，使之难以消化，同时，冲调时浓度过大、水和奶粉的添加次序不正确也会增加宝宝的消化负担，造成积食便秘，因此冲调过程妈妈们一定要严格按照奶粉的冲调说明操作，不要凭感觉冲调哦。3.奶量过多或过少宝宝大便能够顺利排出，胃肠道的消化液也起了很大的作用，当宝宝的乳食过大时，肠道中的消化液相比之下就会较少，润滑作用不够，也难以完全消化吸收；而乳食过少时，食物残渣也会较少，对肠道的刺激减少，肠蠕动不够，同样会影响便便从肠道排出的速度，肠道中反复吸收便便的水分的结果，就出现了便秘的情况。但是，若母乳宝宝出现下图描述的情况，原因就另当别论了！严格意义上讲，这并不能被称作便秘，而是攒肚，满月前后至两个月的一段时间内的宝宝最易发生，随着母乳喂养率的提高，宝宝2～3天或4～5天，有的甚至于15天不排大便也无痛苦表现，其便便仍为黄色软便，无硬结，量也不是特别多，这属于正常现象，妈妈们不用担心哦。若宝宝出现频繁吃奶，15分钟内就把两边乳房吮吸完，喝完奶之后没有满足感，尿量较少，身高体重增长缓慢等情况，说明母乳已经不够了，妈妈需要给宝宝适当添加奶粉了哦。4.未及时锻炼宝宝的排便习惯婴幼儿神经系统的发育不够成熟，正确的排便习惯引导就能帮TA形成规律的排便反射，从而正常排便。一般从10个月起，就可在早餐半个小时后让宝宝坐便盆5~10分钟，但并不强迫宝宝排便，训练宝宝养成定时排便的好习惯。5.过量补充钙或铁过量的钙在胃酸的作用下易与食物中蛋白质形成较硬的磷酸钙，而过多的铁在肠道中会生成对肠壁具有收敛作用的硫化铁，造成磷酸钙在肠道堆积、肠蠕动不够，进而出现便秘的情况。所以平时麻麻在给宝宝补钙补铁的过程，最好不要将它们直接混入奶粉中，在奶后半小时吃较好。6.膳食结构不合理对于已经能较好接受辅食的宝宝，一定要注意均衡饮食，饮食中适当添加膳食纤维、脂肪、B簇维生素比较丰富的食物，比如蔬菜泥、果泥、果汁、粗粮粥等，以刺激肠蠕动，润滑大便，帮助宝宝肠道肌张力的恢复，从而帮助通便。7.其它比如环境、天气、药物等因素，也许家长对这种情况会有较多感触，有时候带宝宝回趟老家，或者去较远地方后，宝宝或者大人都有可能出现便秘的情况，将生活、饮食、习惯适当调理就没问题了。出现便秘，麻麻们一定要从上面几点入手，多方面调理，同时合理运动、服用益生菌、顺时针揉腹、捏一捏腹部的“便便”硬块、热水坐浴等等，帮助宝宝一路畅通！当然，比起母乳，奶粉的成分和工艺上确实会有可能导致便秘。妈妈们可以尽量选择含有益生元组合的奶粉。比如美赞臣蓝臻。另外，某些疾病原因也会导致宝宝出现便秘的情况，比如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、先天性巨结肠等，如果宝宝习惯性便秘，并不时感觉腹部不适等情况，用了很多方法都无法改善，需及时就医排除疾病原因哦。