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最近已经越来越多的人加入了复工的大潮,结束了超长版假期。当然我跟宝爸也不例外,也都双双复工。可是哪怕做好了各种防护措施,心里还是放心不下家里的娃。可是在这个时期,我们也不能一味逃避,要积极面对。想法设法来帮助宝宝提升自身的保护力,只有自身强大了,才能不怕bingdu小怪兽。
首先是爸爸妈妈都做好自我防护,回到家中及时洗手。保持家中良好的空气环境,每天早中晚3次开窗通风透气,让室外新鲜空气进到室内。
保持规律作息,提高免疫力。虽然宝宝不能到室外,只能宅在家,但也要生活规律有序。尤其是爸爸妈妈要以身作则,不要熬夜游戏追剧,让小朋友也跟着熬夜。身体只有拥有充足的睡眠,免疫力才能得到提高。
尽管宝宝宅在家,我们也要让宝宝适当运动,运动会促进肠胃蠕动,促进消化吸收。根据宝宝不同的年龄段,被动运动到主动运动。比如给宝宝被动操,引导宝宝活动自己的小腿,小手抓小脚,学习爬行,站立等等。我们都会有运动后特感饥饿的经厉,就是这个道理,让宝宝适量运动,肠胃也动起来,消化吸收好,抵抗力才好。
抚触推拿也能提高宝宝的抵抗力。抚触适合小宝宝,通过身体的抚触按摩,协助宝宝运动,加快血液循环。推拿适合大一些的宝宝,通过一些穴位的刺激,来改善宝宝睡眠,增强肠胃功能,从而达到提高宝宝抵抗力。捏脊,是我最经常给宝宝推拿的手法,每天睡前给宝宝捏脊,宝宝很舒服呢。快速入睡,而且睡眠质量好。
饮食也是提高宝宝抵抗力的一个重要途径。各种营养都要摄取,饮食均衡,肠胃才能更健康。
要说营养全面,我还给宝宝准备了富含多种营养元素的美赞臣铂睿奶粉。
美赞臣铂睿含有DHA,而且是含有达到欧盟推荐DHA水平,含量非常高。优量水平DHA,可以促进宝宝大脑发育,神经细胞发育更健康,小脑袋高速运转,学得快,宝宝更聪明更机智。美国科学家研究发现, DHA和ARA除了能帮助宝宝小脑袋瓜更聪明以外,还能让宝宝体内的“免疫细胞”更聪明、更“有组织”地面对外界挑战。而美赞臣铂睿更是模拟了母乳喂养中DHA和ARA的“1:2黄金比例”,临床验证,这样的配比能让宝宝们的呼吸道问题有效减少41%,让宝宝们呼吸系统更健康!
美赞臣铂睿还含有专利独特益生元组合(POX+GOS),帮助宝宝软化便便,顺利排出黄金便便。调理肠道健康,排便通畅,消化吸收好,宝宝自然抵抗力好。
有了美赞臣铂睿和妈妈的共同呵护,相信一定能守护好宝宝的免疫防线,复工上班的爸爸妈妈也不需要担心家里的宝宝。出色的抵抗力,自然能守护宝宝的健康。