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【瘦身指南】8M+辅食,菠菜松饼

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发表于 02-18 15:35| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

春节胖三斤的亲亲们看过来啦,菠菜又有新吃法:菠菜松饼。这样做的松饼好吃不发胖,颜值还超高,菠菜松饼也是8月龄以上宝宝的辅食,松软可口,锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力,大家可以跟着我学习制作步骤。

准备食材:

菠菜一把

鸡蛋一颗

面粉适量

首先把菠菜焯一下,捞出控水,尽量不要有太多水分,不然做好以后中间是发黏的,加入一个鸡蛋,用料理机打碎

打碎后是这样的状态

接着往菠菜泥里加入两勺奶粉,搅拌均匀

再加入适量的面粉,低筋面粉为佳,搅拌均匀

加面粉时可以少量多次的加,最后的状态是这种粘稠的酸奶糊,不能太稀,否则中间会发粘

不粘锅预热,不需要刷油,直接把面糊舀在锅内,一定要记得全程最小火,盖上锅盖焖

三分钟以后翻一下面,再加热两分钟就可以了

出锅后可以在表面撒一层奶粉,看起来更好吃哦

因为不添加糖,所以很适合宝宝当做辅食来吃,如果大人吃可以挤一点蓝莓酱,增加甜味,这个小点心对于正在减肥的亲们来说是非常的合适,一点都不会长肉,发愁吃什么的可以试着做一做。

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发表于 02-18 15:44| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
玥妞最爱的辅食之一
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发表于 02-18 15:49| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错不错
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发表于 02-18 15:52| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
你家宝宝吃饭真好 也不知道是我做的不好吃还是怎么 宝宝吃的好少
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发表于 02-18 16:51| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
这个锅是淘宝买的吗
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发表于 02-18 17:41| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
谢谢分享
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发表于 02-18 17:48| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
好好
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发表于 02-18 18:54| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
宝宝爱吃才是最重要的
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发表于 02-18 19:47| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
真不错
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发表于 02-18 21:56| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
你这个锅挺好
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发表于 02-22 00:10| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
好好好
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发表于 02-22 12:03| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
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发表于 02-28 11:53| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
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发表于 02-29 12:17| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
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发表于 03-01 11:31| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
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