到了冬季,人们普遍感
据现代营养学家们的介
那么,冬季健康饮食宜
第一,藕。
生藕能清热、生津、止
第二,黄鳝。
秋冬食鳝,不但补益力
第三,栗子。
栗子具有健脾养胃、补
第四,红枣。
红枣具有滋阴润燥、益
第五,鸡汤。
冬天是支气管炎的高发
此外,鸡肉中有一种特
第六,动物内脏。
动物的肝、肾、心等内
第七,海带。
海带含碘多,碘有助于
|
到了冬季,人们普遍感 第一,藕。
第二,黄鳝。
第三,栗子。
第四,红枣。
第五,鸡汤。
第六,动物内脏。
第七,海带。
|
|
回复 第2楼 地球村 : 感谢您的支持与鼓励 |