荷兰豆质嫩清香，深受人们喜爱，
荷兰豆含有丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素以及人体必需的氨基酸等。荷兰豆中还含有特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素等，这些物质对增强人体新陈代谢功能有非常重要的作用，还有防癌抗癌、抗菌消炎、利肠通便等功效。
今天来一道【火腿肠炒荷兰豆】
准备好食材如下
荷兰豆
火腿肠俩根
油
盐
鸡精
蚝油
做法步骤
1、火腿肠切薄片，荷兰豆洗干净备用
2、锅内油烧热放入火腿肠炒出香味儿后倒入荷兰豆大伙爆炒
3、大伙爆炒至荷兰豆变色后放入盐、蚝油鸡精翻炒均匀炒香之后就可以出锅了
新鲜出锅，小馋猫迫不及待就拿手直接来吃了
你们试试吧，超简单的哦⊙∀⊙！
