孕妇如果长期的缺乏蛋白质,身体就很难适应子宫、胎盘、乳腺组织的变化,尤其是怀孕的中后期,由于蛋白质的缺乏引起血浆蛋白较低,水肿严重。美赞臣蓝臻妈妈奶粉除了充足蛋白外,还含有叶酸、乳铁蛋白、乳脂球膜等营养元素,能给妈妈和宝宝更好的营养。
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我怀孕时经常吃新鲜的西红柿,圣女果,黄瓜,苹果,葡萄,猕猴桃,这些不仅营养丰富还能美容养颜,让宝宝和自己皮肤都美美哒,关键是吃多少也不会发胖,闲着无聊时可以当做小零食吃
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我肠胃不好,吃东西都不吸收,怀孕长胎不长肉,自己更瘦了,愁啊
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