这两天便秘怎么办?愁死了
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多喝水,多吃水果,我们的给吃了火龙果就拉了
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吃点火龙果或者香蕉,晚上喝点蜂蜜
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早上起来漱口后一杯温开水。多吃水果,火龙果治便秘很好的
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多吃水果蔬菜,不要吃上火的东西,会好点
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喝水多喝,喝柠檬,姜,蜂蜜一起泡的水,会缓解,我是,现在喝,好多了!
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多喝水,吃菠菜水果,不过我都是用开塞露的吧,
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多喝汤水,多吃蔬菜水果,比如西梅,地瓜,南瓜,少吃米饭,多吃面食
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